-10%

Ανάσα

14,94

Κερδίζετε: €1,66

Πώς η ξεχασμένη επιστήμη της αναπνοής θα κάνει τη ζωή σου καλύτερη

Διαθεσιμότητα: Σε απόθεμα (επιπλέον μπορεί να ζητηθεί κατόπιν παραγγελίας) Κωδικός προϊόντος: 978-960-653-279-5 ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ: Nestor James ΕΚΔΟΣΕΙΣ: Διόπτρα Κατηγορίες: , ,

Περιγραφή

Τι διατροφικό πρόγραμμα ακολουθείτε;
Πόσο γυμνάζεστε, πόσο αδύνατοι, νέοι ή σοφοί είστε;
Τίποτα απ’ όλα αυτά δεν έχει σημασία, αν δεν αναπνέετε σωστά.

Δεν υπάρχει τίποτα πιο σημαντικό για την υγεία και την ευεξία μας από την αναπνοή. Εισπνέουμε, εκπνέουμε – και επαναλαμβάνουμε αυτή τη διαδικασία είκοσι πέντε χιλιάδες φορές τη μέρα. Κι όμως, το ανθρώπινο είδος έχει χάσει την ικανότητα να αναπνέει σωστά.
Και το τίμημα είναι βαρύ.

Οι σύγχρονες έρευνες έχουν αποδείξει ότι ακόμη και μικρές αλλαγές στον τρόπο που αναπνέουμε μπορούν να αναγεννήσουν τα εσωτερικά μας όργανα, να μας απαλλάξουν από αυτοάνοσα νοσήματα, να μας χαρίσουν μια καλύτερη ζωή.
Αλλά πώς μπορούμε να πετύχουμε αυτές τις αλλαγές;
Ο δημοσιογράφος James Nestor ταξίδεψε σε όλο τον κόσμο για να κατανοή­σει το πρόβλημα και να βρει απαντήσεις. Μέσα από ιατρικά κείμενα χιλιάδων ετών, αρχαίες αναπνευστικές πρακτικές όπως η Πραναγιάμα, η Σουντάρσαν Κρίγια και η Τούμο, αλλά και πρόσφατες μελέτες της πνευμονολογίας, της ψυχολογίας και της βιοχημείας, ανατρέπει τις συμβατικές πεποιθήσεις μας για την κυριότερη βιολογική λειτουργία μας.

Διαβάστε αυτό το βιβλίο, κι ο τρόπος που αναπνέετε θα αλλάξει για πάντα.

Επιπρόσθετες Πληροφορίες

Συγγραφέας

Εκδόσεις

Σελίδες

480

Εξώφυλλο

Μαλακό εξώφυλλο

ISBN 13

978-960-653-279-5

Αξιολογήσεις

Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.


Δώστε πρώτος μία αξιολόγηση “Ανάσα”

Προσθέσατε στο καλάθι αγορών το: